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朝の肩こりや腰痛の悩みをきっかけに見直した睡眠環境。テンピュールの三つ折りマットレスを実際に導入して感じた、目覚めの変化や使い心地を詳しくレビューします。「自分に合う寝具」で日々の体調を整える大切さを綴ったライフログです。